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娛樂中心／綜合報導港星余文樂2017年和「皮帶千金」王棠云完婚，去年迎來5月愛子余初見（Cody），升格人父的他也晉升為「曬娃魔人」，但他與老婆上傳照片總是小心翼翼，相當保護兒子，不讓他曝光，想不到前幾天，余文樂好友彭于晏的姊姊，卻疑似不小心曝光余文樂兒子的正面照，引起熱議。▼▲余文樂相當保護兒子，小心翼翼不讓他曝光。（圖／翻攝自余文樂IG）彭于晏的姊姊前幾天上傳多張余文樂抱著小男孩的照片，照片中的余文樂抱著小男孩，兩人不時深情相望，而余文樂更對著男孩嘟嘴示愛，臉頰肉嘟嘟的小男孩，更張著圓圓的大眼看著鏡頭，模樣相當可愛。▼▲彭于晏的姊姊疑似上傳余文樂兒子的正面照。（圖／翻攝自IG）值得注意的是，有眼尖的網友發現，這位小男孩疑似就是余文樂的寶貝兒子Cody，對比余文樂先前曬出的照片，此位男孩的鞋子，Cody也穿過，而頭髮以及身形也都相似，推測應是同一人，意外曝光的照片，引起網友的廣泛討論；不過也有網友認為，只看鞋子認娃不准，推測應該只是朋友的小孩。▲此位男孩與余文樂兒子多處地方相似。（圖／翻攝自余文樂IG）更多三立新聞網報導劉畊宏愛女長大了！5歲小泡芙低頭甜笑「根本少女」網融化豪門生活曝光！女星結婚10年…崩潰喊「好辛苦」網全推爆子瑜直播做台灣早餐「不敗精典」！成品一出爐⋯粉絲全笑歪女星泳池內濕身吃早餐！一舉起叉子…「南半球」全看光❤

只要是「韓劇女王」金宣兒主演的劇，都有一定的口碑和收視保證，還會帶旺男主角，像是《我是金三順》玄彬、《市政廳》車勝元、《女人的香氣》李棟旭等，讓他們現在在韓國依舊是瘋迷萬千少女的歐巴們。金宣兒和首次當上男主角的李伊庚一起演出燒腦犯罪懸疑劇《赤月青日》，李伊庚也因此擺脫富二代名號，讓更多觀眾看到他的好演技。《赤月青日》將從明天 (2/16) 起，每週六下午1點，龍華影劇台MOD354頻道播出，全台電視首播。近幾年韓劇題材多以社會議題為主，不論是女性職場歧視或性騷擾、N拋世代，或是虛擬實境，都是時下熱門話題，《赤月青日》以詩歌和孩童為主線，進而探討虐童事件，引起韓國民眾的熱烈討論。台灣近期層出不窮的虐童案件，讓民眾無不義憤填膺，希望能立法重罰，還孩童們一個彩色的童年，該劇也引起國內關注。金宣兒表示因為演出《赤月青日》，她也開始關注虐童事件，希望大家不要再事不關己。金宣兒會接演《赤月青日》，是因為在讀劇本時，很像在看犯罪懸疑小說，看得欲罷不能，每集劇情緊湊、疑點重重，總在快要找到兇手時，又出現另一個謎團，或是已經結案的案件卻又翻案，吊足觀眾胃口，每個角色背後都有自己的秘密，讓人猜不透誰才是真正兇手。而貫穿全劇的綠衣小女孩，到底代表什麼呢？是鬼？是人？是女主角的幻覺？還是女主角的心理反射？金宣兒自己也被牢牢吸引住，且迫不及待想解開謎團。由金宣兒、李伊庚、南圭麗、VIXX車學沇主演的《赤月青日》，是《村莊：阿雉阿拉的祕密》編劇陶賢貞的最新作品，講述一場顛覆車友京 (金宣兒飾) 人生的車禍事故，一個可疑的孩子，帶來一連串的神秘事件，找尋真相的懸疑驚悚戲劇。2月16日起在龍華影劇台MOD354頻道播出。

台北市 / 陳孟萱 張容輔 報導電子書崛起，台灣書籍出版業銷售數字連年下滑，去年大約只有148億，比起十年前已經腰斬，總統蔡英文也去逛書店，當起最佳言人！打敗不景氣，小書店老闆打出折扣戰，讓消費者用一半的價錢撿便宜！大型連鎖書店不只賣書，也靠百貨賺錢！不過，也有日本書店看好市場在2年前進軍台灣。師大附近著名的折扣書店，水準書店，老闆化身超級推銷員上場，書店裡格成好幾排，各類書籍密密麻麻，最新的全放在櫃台前地上，說開書店小賠是福氣大賠是常態，書中自有黃金屋，但是現實裡只賣書的小書店難生存，因為跟出版社有交情，靠著折扣和特別選書薄利多銷苦撐。根據財政部資料，近年出版銷售額呈現懸崖式下降，從2010年的367億一路跌到2016年的185億，2017年雖微幅上升，但2018年又下降，過去九年來，台灣書店消失了400家，小書店生存難，總統蔡英文來加持，說走老派流行逛書店，不過面對市場大環境轉變，不只小書店，大型連鎖書店，台灣指標誠品同樣經營策略不斷修正，不只賣書，賣一種氛圍和精神。誠品目前全台43家，去年展店4家，誠品南西，花蓮遠百，桃園統領，台中三井，除了台灣誠品也拓點到香港跟蘇州，誠品經營模式受到中國好評，另外日本蔦屋書店跨海來台，台北台中都開店，賣點是日本文化。複合式的書店大者恆大，學者說，小書店未來可能會被淘汰，大型書店變成書的百貨公司，台灣書店一間間吹熄燈號，在日本東京六本木卻出現了「入場收費制」的精品書店，業者嘗試以新的服務，說服消費者進行一場不同的體驗，想進入書店，得先付1500日圓入場費，大約為400~500台幣左右，挑本自己喜歡的書，找個位置坐下，免費咖啡和煎茶無限供應，不限時間讓你慢慢看書。書店裡沒有暢銷書排行榜，總共三萬多本書藏書，沒有一本重複，會不斷有各式各類的新書上架，複合式的空間，不買書也要被收費，顛覆傳統想法，書店走出另一種經營模式。【延伸閱讀】 ◆ 藍綠弱化無色覺醒 中性選民近半數 ◆ 觀光雪崩式下滑 新崛江榮景不再 ◆ 低薪惡化 薪資中位數40612 ◆ 就職即將滿週年 柯P褒貶不一 加入華視LINE好友

記者林呈育／綜合報導虎牙陳伊（伊伊）為「伊梓帆」的成員之一，甜美的臉孔配上火辣的身材，深受大批網友愛戴，張嘴笑起來不時露出的小虎牙，也讓人覺得超卡哇伊，她也被許多男性朋友奉為「國民女友」，近日她曬出3張穿上泳衣的美照，深邃的事業線，加上渾圓美尻，再度令人大噴鼻血。▼▲虎牙陳伊甜美的笑容，融化大批網友。（圖／翻攝自IG）陳伊今（16）在IG放出3張穿著連身泳衣的照片，寫道「上次去歐洲明明很冷，硬要帶泳衣，只能在飯店裡拍拍過過癮」，雖然陳伊穿上黑色連身泳衣「包緊緊」卻依然火辣，深V的泳衣露出了豐滿左右半球擠出的超深事業線，泳衣貼身的材質也讓她凹凸有致的好身材一覽無遺。▼▲陳伊曬出泳裝照。（圖／翻攝自IG）其中一張回眸美照，陳伊露出招牌笑容，往下一看竟能見到下半臀部，PO出這樣大尺度的照片，也讓她直呼「很害羞」。這篇貼文不到30分鐘就累積到上千人按讚留言，不少網友看到照片後，紛紛暴動回應「我覺得我鼻血好像一直流」、「屁屁也太性感」、「身材勻稱，很好看很棒」。▲陳伊大膽露出渾圓美尻。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？打破鏟肉迷思！深蹲女神肥10KG反更瘦？翹臀就該這樣練台劇女星急需保險套「招財進寶」！喬裝戴口罩羞買2大盒注意！她腸子堵住大腸鏡「推不過去」…掃描結果竟得卵巢癌

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】「咀嚼堅果或牛肉乾等較硬的食物，具有覺醒作用。柑橘類、酸梅（按：臺灣酸梅種類較多，有些會使用糖水醃製，故挑選時請注意成分）、醋昆布等酸味強烈的點心也不錯。另一方面，口香糖或仙貝含有較多的醣類，所以應該避免。」伊達說。 午餐：咖啡不加糖、飯前喝熱湯 另外，為了驅趕睡意，許多人也喜歡飲用含有咖啡因的飲料，不過，飲料裡面的砂糖量超乎想像，容易使血糖值上升。所以白天喝咖啡時，不加砂糖，只喝黑咖啡較為理想。 話雖如此，應該也有不少人覺得白天要杜絕醣類是一件痛苦的事。若是這樣的話請注意進食的順序！即便是相同的分量，餐後血糖值的上升情況，仍會因順序而有所不同。首先吃富含食物纖維的蔬菜，含有蛋白質的菜餚則和白飯一起吃。若在寒冷的季節則是建議先喝湯，再吃生菜。 「吃生菜會使身體變冷，所以先喝熱湯暖胃，不僅比較容易得到飽足感，胃也比較容易蠕動，便可防止血液集中在腸胃。尤其以喝富含礦物質的味噌湯最理想。假設在外用餐的話，餐廳多半都是提供冰水，所以請盡量向服務生要溫熱的茶飲用。」（按：通常日本餐廳即便是冬天也會送上冰水給客人飲用，傳說因為以前製冰不易，而且運輸不便，因此早期的冰水不是人人皆可享用，只拿來招呼貴賓，熱茶反而容易取得並不稀奇。時至今日，雖然製冰容易，但「冰塊很珍貴」的觀念已深植日本人的心中，於是在餐廳送上冰水，是日本人對客人的一種尊敬和心意。） 晚餐：喝青汁或牛奶，提升褪黑激素 反之，如果希望安眠，該吃什麼樣的晚餐比較好？「跟白天完全相反，就是要好好吃飯。」伊達說。 「事實上，肚子餓的時候，根本睡不著吧？所以只要有飽足感，自然就會想睡。」治療失眠建議像歐美一樣，選擇富含褪黑激素的營養食品。通常除了營養食品之外，其他食物僅含有少量的褪黑激素，以每100公克的褪黑激素含量來說，玉米是139奈克（按：也稱為毫微克，是一個極微少的質量單位。1奈克等於十億分之一公克）、白飯是100奈克、香蕉是46奈克。但相對之下，青汁（按：以大麥嫩葉、甘藷嫩葉、甘藍嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁）的原料羽衣甘藍，則含有大量的褪黑激素，高達4,300奈克。 「杜絕醣類、晚上不吃白飯等碳水化合物的人，因為血糖值無法上升，所以往往很難入睡，褪黑激素也會相對不足。所以建議晚上好好吃飯、或喝青汁，能幫助好眠。」 希望一夜好眠，晚餐吃那些食物最好？下一頁揭曉！ 胺基酸中的色胺酸（按：Tryptophan，22個標準胺基酸之一，是人體不能合成的必須胺基酸，因此它須從食物中汲取）是褪黑激素的原料，因此，大豆、鰹魚、芝麻、鱈魚子等含有色胺酸的食材也很不錯。另外，牛奶也含有許多色胺酸，因此才被認為具有安眠的效果，但伊達說：「有很多日本人的腸道無法順利消化牛奶，所以喝豆漿之類的飲品會比較好。」 礦物質當中的鎂和鉀也可以幫助好眠。像堅果和海藻都含有這些成分，鮪魚和肝臟富含的維生素B12也很有效。可是，「若要讓維生素和礦物質產生作用，就必須先確實攝取醣類、蛋白質和脂質三大營養素。」伊達說。可見營養均衡的晚餐非常重要。 優質的油可以整頓大腦和自律神經，幫助好眠。而魚類所含的EPA（二十碳五烯酸；Eicosapentaenoic Acid） 和DHA（二十二碳六烯酸；Docosahexaenoic Acid）、大豆和核桃所含的α─亞麻酸（α-Linolenic Acid）等Omega-3 脂肪酸是現代人經常攝取不足的營養成分，必須多加注意。 醃漬物等發酵食品也對睡眠不錯。正如「腦腸相關」這句話所說，腸內環境變好了，大腦也會跟著變好，自然就有助於一夜好眠。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。記者楊凱婷／綜合報導人氣網紅「這群人」成員尼克，先前在信義區街頭，與交往多年的香港Youtuber女友Ashly求婚成功，成員及好友們全都到場見證這感動的一刻，豈料，事隔一月，女方竟後悔了，還列出男方3大罪狀。▼▲Ashly後悔答應尼克求婚。（圖／翻攝自Youtube）今（16）日Ashly在YouTube上發佈影片，一開頭就直接道出：「我有點後悔答應尼克的求婚…」，隨後並開始抱怨，透露尼克在求婚後，小倆口原有的習慣竟在一夕之間完全改變了，並列出男方罪狀，表示以前尼克要是忙工作會拖延到下班時間，都會事先通知Ashly，但在求婚後，只是讓她乾等，也沒有多作解釋。▼▲Ashly認為尼克太視為理所當然。（圖／翻攝自Youtube）日前情人節，小倆口原本也都習慣一起浪漫度過，但今年求完婚後，男方竟沒有任何表示，讓她相當失望，「現在已經答應我求婚了，所以…什麼事都有點理所當然。」甚至煩惱到和閨密討論，而尼克妹也在一旁道出感情的經營之道「很多人覺得現在過得很好啊，不需要再給對方什麼新鮮感、驚喜，那你們的愛情就會一直平淡下去。我覺得，不要因為安逸而忘了經營。」隨後，尼克也跳出來道歉，承認太過視為理所當然而忽略對方感受，還立馬約Ashly去看電影安撫對方。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典韓國瑜要注意！豬年當心「健康危機」 命理師：這習慣要改喝「符水」治百病？小心內含「致命物」…喝到洗腎沒藥醫「她」最愛搶風采？Selina首揭SHE卡「C位」內幕

國際中心／綜合報導英國大曼徹斯特郡（Greater Manchester）一名43歲女子史蜜絲（Anthea Smith），在9年前發現左耳長了一顆紅色小肉瘤，當時醫師確診說是「疣」，沒想到5年卻被發現是診斷錯處，該瘤其實是「黑色素瘤皮膚癌」，讓她必須切除整個左耳朵才能保命！▲皮膚癌當疣誤診5年！女「切耳」保命。（圖／翻攝自Whitworth Hats 臉書）綜合外媒報導，2010年史蜜絲便發現左耳長了小肉瘤，當時醫師認為沒什麼什麼，並將紅色腫塊視為「疣」，結果2014年10月，她驚覺左耳情況越來越嚴重，開始潰爛、流血、發黑，且每次睡醒都會發現，枕頭滿是血跡，讓她再次求診，結果醫師仍認為是「疣」。直到2015年7月醫師將她轉介給整形外科醫生，才發現這不是「疣」而是「黑色素瘤皮膚癌」且已以第3期。史蜜絲表示，她接受了32次放射治療，並進行了2次手術，不但切除了整隻左耳，連顳骨、唾液腺也被切除，並且需要帶假耳過生活。報導指出，史蜜絲現時病情已經穩定，但仍有復發可能，她坦言要不是當時整形外科醫生及時發現，她也許已不在人世。另外，她也憶罹癌前經過，認為自己罹患皮膚癌，可能與她14歲起就沉迷曬「日光浴機（Sunbeds）」，並分享自己罹癌案例，積極推動英國禁止「日光浴機」。 史蜜絲表示，許很多人在社交媒體上看到「褐色肌膚」，以為這樣是健康的表徵，不過可能與實際上卻是相反，安特亞也發起連署，希望政府可以禁止日光浴。 更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典GG癢沒就醫！導致「發臭」變成陰莖癌 只能切除保命女水果沒洗就吃染「寄生蟲」！ 卻意外隱匿患大腸癌症狀一圓女孩夢想！癌末正妹快樂活下去 拍單人婚紗圓夢

【楊勝凱／綜合報導】在單打16強止步後，台灣職網女將謝淑薇又接著凌晨於卡達公開賽的雙打首輪登場，謝淑薇再度搭檔世界第5捷克絲翠可娃(Barbora Strycova)名列第2種子，但不料首輪卻被以單打為主的組合歐絲塔潘珂(Jelena Ostapenko，拉脫維亞)／庫德梅托娃(Veronika Kudermetova)逆轉，意外以1比2吞敗也失去了可能在4強再一次與詹家姊妹對決的機會。 今天不是謝淑薇的一日，在單打16強失利後，接著淑薇又與絲翠可娃再度搭檔登場，兩人在去年印地安泉只合作了一站就順利拿下冠軍，這也是兩人暌違近1年又再度雙打合作，但對手雖然雙打都沒有太好的成績，都屬於單打型對手，但其中的歐絲塔潘珂更是2017年法網女單冠軍，一度被視為世界女網的新生代代表球星之一。 首盤，雙方就展開互破大戰，兩組先在第1、2局互破，接著再於5、6局二度互破，謝淑薇組合抓住第10局對手的盤末發球局成破發，成功先以6比4拿下首盤。 可惜第二盤一開始首局就被破發面臨落後，第5局又二度被破發，雖然謝淑薇組合在次局立刻回破，一度追成3比4，但可惜在第9局盤末發球局又第三度被破，以3比6被對手扳平；第三盤關搶十，謝淑薇只率先拿到第1分後就持續被拉開，雖然一度拉近到4比6，但最終又被對手連下4分，最終以4比10吞下敗戰，讓淑薇在同日單雙打雙雙同時落敗止步。

勞動部108年首場大型就業博覽會16日在新竹縣體育館登場，現場61家知名企業聯合提供3,367個工作機會。其中起薪3萬元以上的職缺就占51%以上，當中不乏求才若渴的國內大廠，包括台積電、友達、聯電及昇陽半導體等。活動現場一早湧入求職與轉職人潮，尤其是力成科技釋出50個起薪5萬元職缺，而京元電子更開出8萬元高薪攬才，現場應徵者絡繹不絕。經統計參加人次上看6,400人次、投遞履歷為4,203人次。就博會邀請到勞動部林三貴常務次長、新竹縣政府楊文科縣長、國軍退除役官兵輔導委員會新竹榮民服務處酆世俊處長、勞動力發展署黃秋桂署長、科技部新竹科學工業園區管理局廖宗政組長、勞動部政風處林進丁處長、新竹市政府勞工處洪俊耀副處長、新竹市總工會莊鑑川理事長、桃園市政府就服處劉玉儀處長及桃竹苗分署賴家仁分署長等貴賓參與。勞動部林三貴次長表示，考量國人使用3C習慣改變，本次活動大力推行科技化服務，包括視訊面試、媒合系統，來節省求職求才的時間及程序，也大量運用科技裝置如AR虛擬面試、VR工作職場、機器人操作及人臉個性辨識軟體等，跳脫傳統框架，將生活科技融入就業媒合，為民眾帶來全新科技化的求職體驗，今日活動共吸引了6,400位以上求職民眾到場參與，日後也會朝科技化努力，帶給民眾更優質之服務。勞動部桃竹苗分署賴家仁分署長表示，今年景氣熱絡，又逢台商回流，企業求才需求增加，本次徵才以科技業職缺最多，佔71%，其次是傳產及服務業，中高階管理職缺佔總職缺達35%，起薪超過30K以上之職缺更超過52%以上。考量國人使用3C普及，現場將採用「就業媒合系統」，求職者如已在台灣就業通登錄履歷，並於活動現場完成「求職報到」程序，即可憑「身分證字號」至每個廠商攤位進行面談，不必重覆填寫求職履歷資料，可大幅節省時間與程序。現場也設置「科技趣味體驗專區」，有「AR虛擬面試」讓求職者藉由電子設施增加臨場經驗，與VR眼鏡以虛擬實境方式觀看職場工作環境等多項科技互動設施。新竹縣長楊文科也到場鼓勵並祝福現場求職民眾覓得理想工作，廠商找到優秀人才，更強調新竹縣科技產業群聚在此，工作機會非常多，歡迎求職民眾到新竹縣來落地生根。此次活動同時結合桃竹苗分署自辦與委辦職業訓練單位在場設攤，展示時下最夯的VR虛擬實境與「衣啟飛翔」創客基地DIY等職訓成果，還有賈桃樂學習主題館的職涯服務，吸引了不少青年求職者前往體驗，桃竹苗分署也準備了1000個幸運御守送給求職早鳥，為求職者帶來好運，並提供3,000份的熱飲幫求職者暖身打氣，「賈桃樂JobTaole」粉絲團也透過直播，將就博會的實況分享給線上參與的民眾。更多新聞推薦● 牽手觀櫻 陽明山花季粉紅浪潮來襲

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】每年都能吸引頂尖球星參加的Genesis Open（捷恩斯公開賽），明年將獲得錦上添花「升格」，未來更有可能冠上Tiger Woods（老虎•伍茲）的主辦名字，和Palmer Invitational presented by Mastercard（阿諾帕瑪邀請賽）及Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）的The Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念賽），並列美巡賽三大傳奇人物邀請賽。這場固定在洛杉磯市郊Riviera Country Club（里維拉鄉村俱樂部）進行的賽事，前身為洛杉磯公開賽，1995年改名為Nissan Open（日產公開賽），2008年換成Northern Trust Open（北信公開賽）的招牌，2017年開始進入捷恩斯時代，伍茲及其基金會也加入主辦行列。首屆捷恩斯公開賽打造出冠軍獨得六十六分的堅強陣容，隔年也有六十二分的水準，今年依舊是眾星雲集，世界五十大高手共出席二十九位，週日下午的冠軍可獲得六十四分。除了世界排名積分維持頂尖水準，美巡賽執行長Jay Monahan（傑•莫納罕）週三和伍茲共同宣佈，明年起捷恩斯公開賽將升格為邀請賽，參賽名單從原本的一百四十四名縮減為一百二十人，總獎金一口氣加碼一百九十萬美元，來到九百三十萬美元的水準，冠軍從原本的一百三十三萬兩千美元增加至一百六十七萬四千美元。隨著進階為邀請賽，捷恩斯公開賽的贏家將獲得三年冠軍種子權， 和紀念賽、帕瑪邀請賽及四場WGC系列賽平起平坐，僅次於四大賽和The Players Championship（球員錦標賽）的五年保障期。伍茲當然樂見這場比賽升格，他週三在發佈記者會上說道：「很榮幸比賽獲得升格，很高興有機會和捷恩斯一起主辦這樣的比賽。這裡是我從小長大的地方，能夠在我生涯起點做這樣的事，這算是最有意義的結局了。」

（中央社台北15日電）中共總書記習近平去年一篇講話今天曝光，他強調「加強黨對全面依法治國的領導」，並表示中國要走自己的法治道路，「決不能走西方『憲政』、『三權鼎立』、『司法獨立』的路子」。新華社報導，16日出版的中共黨刊「求是」雜誌將發表習近平的文章「加強黨對全面依法治國的領導」，全文並於15日在網路上刊登。這是習近平去年8月24日在中共中央全面依法治國委員會第一次會議上的講話的一部分。外界對中共領導下的法治多質疑「黨大還是法大」，習近平卻不認為存在此議論。他在文章中說，要推進黨的領導制度化、法治化，這是加強黨的領導的應有之義，也是法治建設的重要任務。「為什麼我國能保持長期穩定，沒有亂？根本的一條就是我們始終堅持共產黨領導」。去年3月中國通過修改憲法，其中包括把「中國共產黨領導」寫入憲法第一條，引發許多有志之士特別是海外人士的批評，不過，習近平在文中說，「憲法修改後各方面反響很好」。習近平說，自他上台的中共第18次全國代表大會以來，制定和修訂了140多部中央黨內法規，「有規可依的問題基本得到解決，下一步的重點是執規必嚴」。他認識到知法犯法的問題很普遍，指許多黨內高級幹部走上犯罪道路，「根本原因在於理想信念動搖了，但對黨紀國法沒有敬畏之心也是一個重要原因」。他也以去年發生的長春長生疫苗造假案為例，指背後原因是把法律法規當兒戲。文章最後，習近平概括了10個方面中共「全面依法治國新理念新思想新戰略」，排在首位的是「堅持加強黨對依法治國的領導」，第3項則為「堅持中國特色社會主義法治道路」。他說，全面推進依法治國必須走對路。「要從中國國情和實際出發，走適合自己的法治道路，決不能照搬別國模式和做法，決不能走西方『憲政』、『三權鼎立』、『司法獨立』的路子。」中國最高人民法院院長周強2017年1月曾表示，全國各級法院要「堅決抵制西方『憲政民主』、『三權分立』、『司法獨立』等錯誤思潮影響，決不能落入西方錯誤思想和司法獨立的陷阱，堅定不移走中國特色社會主義法治道路」。這番言論當時曾引發中外輿論爭議。（編輯：張淑伶）1080215

鞭春牛祈福，歡渡元宵。宜蘭市公所、宜蘭五穀廟合辦元宵節鞭春牛祈福祭儀，安排一連串藝文表演活動，廣邀市民朋友來慶元宵，祈祝新的一年有好的開始，豬年平安順興。昨（十五）日在宜蘭五穀廟，宜蘭市長江聰淵、宜蘭五穀廟主委林明昌與達文西幼兒園小朋友同歡。市長江聰淵說，傳統文化鞭春牛是喚醒世人年節結束，回到工作崗位，完成責任，準備燈籠過元宵，由於籌備匆促如果辦的有聲有色，將於明年正式編列預算，讓這項傳統鞭春牛祈福成為溪北地區最具特色的活動。江聰淵也在廟前摸春牛有十句吉祥語，以台語「摸春牛，好康年年有。摸牛角，頭路穩穩答答」。祈求好運來臨。二月十八日上午九時起，在五穀廟將有提供限量免費簡易元宵花燈DIY素材一○○份供民眾索取，可讓在場讓小朋友組裝好簽上姓名，廟方會收件登記懸掛在廟埕，過香加持之後可帶回家保佑平安。二月十九日上午九時三十分在廟方遵照祭儀由宜蘭市長江聰淵向神農大帝祈求風調雨順、國泰民安，接著參照古禮迎請出春牛由市長江聰淵用神鞭象徵性鞭春牛三下，以召告世人元宵過後應各就各位，在工作崗位努力不懈，市民朋友們也可觸摸春牛激勵自我。元宵晚間七時後廟方規劃一系列表演活動，在古禮引導下祭拜火化春牛恭送春牛復職，象徵神農大帝保佑世人五穀豐收。廟方特別選在鞭春牛及送春牛復職兩個時段內，限量發送八○○份平安五穀米給現場民眾取回食用保平安。另外，參加二月十八日活動的民眾將有機會拿到五穀廟精心準備的翡翠琉璃豬祈福吊飾，數量有限，額滿截止，歡迎大家二月十八日中午及十九日來五穀廟吃平安粥參加元宵節各項活動，歡渡團圓佳節。五穀廟主委林明昌表示：五穀大帝從事耕耘工作，該休息就休息、該工作就工作，希望摸春牛祈福能每年辦活動甚至擴大舉辦，大家努力工作，創造大豐收。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】菲律賓選手Miguel Tabuena（米蓋爾•塔貝納）的好運似乎在昨天的前十洞用完了，今天在Lake Karrinyup Country Club（卡瑞尼湖鄉村俱樂部）慘爆七十八桿，不過來自泰國的Panuphol Pittayarat（帕努霍爾•皮塔亞拉特）撐住亞巡賽的面子，靠著一張六十六桿的佳績，躍居SPS HANDA World Super 6 Perth（伯斯世界超級六洞賽）領先榜。然而，目前領先榜不只皮塔亞拉特一人。地主選手Matthew Griffin（麥修•葛里芬）、紐西蘭Ryan Fox（萊恩•佛克斯）和比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯），分別擊出六十七、六十八和六十六桿，四人同以低於標準桿八桿的一百三十六桿並列領先。出發時落後五桿的皮塔亞拉特，全場抓下七記博蒂，唯一失誤出現在第八洞，他說道：「很高興今天打出這麼好的成績，七博蒂對一柏忌，其中關鍵在於我都能把球放在好打的地方。」以歐巡賽身份參加的佛克斯，2017年在延長賽錯失前進二十四強的比洞賽，一年前又差了一桿，今年有備而來，連續兩天都是六十八桿之作，也把自己送上領先群。「過去幾年，我的目標都是前二十四強，結果都未能達陣。」世界排名八十五的佛克斯說道：「今年設定更高的目標，看看會發生什麼事。」曾經打進2016年萊德盃的彼特斯，目前世排名七十九，場中名列第六。他開局七十桿，今天進攻火力旺盛，共抓下八記博蒂，可惜收尾洞柏忌，錯失單獨領先的機會。「你不能老想著還有領先空間，」擁有三座歐巡賽冠軍的彼特斯說道：「明天要全力搶攻，當作是比桿賽，努力爭取第一名。」另一位地主選手Matt Jager（麥特•傑格）收住六十八桿，而蘇格蘭的Robert Macintyre（羅伯特•梅辛泰爾）攻下六十七桿，加上七十桿的英格蘭人Richard McEvoy（理查•麥克佛伊），三人都是低於標準桿七桿，並列第五。這場歐、亞、澳巡賽共同認可的賽事，前兩回合結束取低於標準桿一桿成績，共六十六人晉級，其中塔貝納剛好低空掠過，不過我國選手詹世昌連兩天都是七十二桿，一桿之差遭到淘汰。倖存的選手明天將繼續進行比桿賽，最後取二十四強晉級比洞賽，目前門檻為低於標準桿三桿。

生活中心／綜合報導騎爐找馬，蹦蹦跳！年後跳槽上班族大風吹，根據104人力銀行的調查，越年輕的上班族，愈頻繁更換工作，全體受訪者平均一份工作持續2年6個月，但25歲以下只持續半年。企業如何留才？有39.3%轉職者願意接受加薪慰留，但35%走定了、不因加薪而留下。▲年後換工作職場菜鳥成主力（圖／資料照）上班族開除老闆好積極，根據104人力銀行資料庫，農曆年前1個月，有主動應徵的在職者人數達15.3萬人，創3年同期新高，年資1~5年的職場菜鳥是轉職潮的最大主力，占比達33.8%，其次是5~10年的職場老鳥，占29.3%。調查顯示，受訪者平均一份工作可持續2年半，但年資未滿2年(約25歲以下)受訪者只能持續半年。39.3%的求職者接受加薪慰留，只比心意已決、不願意接受加薪慰留的比例35%、高出4個百分點，對於企業留才形成壓力。其中，年資愈淺（未滿2年）、以及愈資深（超過15年以上）的求職者，不接受加薪慰留的比例高於加薪慰留；夾在中間的三明治族，反而較願意加薪慰留。104人力銀行副總暨人資長鍾文雄分析，求職者愈來重視職涯發展，公司留才除了提供有市場競爭力的薪資，也要注重員工福利、職涯發展與學習成長機會等。更多三立新聞網報導女人想要有錢 專家：這種工作不能做 加薪機會渺茫年後想跳槽！一張圖測出你該不該換工作 第九題最神準你選哪個？台北6萬vs高雄4萬的工作 網嘆：台北難買房問神達人／12生肖工作運勢 春季運勢大解析(下)

美國國家航空暨太空總署（NASA）13日證實，已服役15年火星探測器「機會號」（Opportunity），自2018年6月遇上一場沙塵暴後失聯，航太工程師發送逾1千次的恢復接觸命令，皆無收到回音，確認機會號最成功和歷時最長的探測任務正式畫下句點。發現火星曾有液態水NASA科學任務中心副指揮官澤布臣（Thomas Zurbuchen）表示，過去10多年來機會號一直是探索太陽系行星的指標，教導人們火星過去是一個環境潮濕的星球，可能會適合人類居住，也向人類展現了從未展露於世的火星面貌。NASA指出，2018年6月火星全境遭到一場嚴重的沙塵暴壟罩阻隔陽光，導致機會號的太陽能電池斷電進入休眠模式，暫停與地球通訊，經過逾千次的恢復通訊指令，12日工程師們再次嘗試，仍無法順利連接。2016年機會號探測馬拉松山谷（Marathon Valley）畫面。（美聯社）克服崎嶇表面 走過火星地表45公里事實上，機會號2003年7月由卡納維爾角空軍基地發射、2004年1月登陸火星時，原本只預計完成90個火星日的任務，但它的壽命與科學價值遠遠超出人類預期，除了服役時間多出60倍之外，探測距離最遠也是最後一次達到火星西邊邊緣的「Perseverance Valley」、約為45公里，打破了NASA在外太空中無人探測車的移動記錄。NASA表示，自機會號登陸火星的首日起，科學家就在地球上與它合作克服挑戰，讓重達180公斤的6輪太陽能動力車成功跨越火星崎嶇地表。服役期間，機會號行經岩石地形、曾爬上坡陡32度的礫石斜坡，並在火山口附近執行任務。為人類登火星打下基礎最後一次試著與機會號聯繫試經由NASA位在加州的「金石深空通訊體系」（Goldstone DeepSpaceCommunicationsComplex），由一條70公尺長的天線發送訊號。負責機會號研究計畫主管卡拉斯（John Callas）說：「我們努力嘗試所有可行的方式要恢復通訊後，已確定能接收信號的可能性太低，無法恢復。」NASA署長布萊登斯廷（Jim Bridenstine）說，正因為機會號執行具開拓性的任務，將來會有一天勇敢的太空人可以踏上火星表面。當那一天到來時，登上火星的第一步會屬於為機會號貢獻的男女所擁有，「並屬於這一個小型、不向命運低頭，以探索之名卻貢獻良多的探測器共享。」貢獻良多的機會號，一共傳回逾21萬張火星照片，其中包括15張全景彩色照。並採集土壤和岩石樣本讓NASA的科學家能夠藉由有赤鐵礦，及其水中成形的特性，推導火星地表存過去存有水份的假說。（美聯社）。更多上報內容：【太空片】NASA照片揭最遙遠星體 雪人外觀「終極遠境」首曝光【太陽系最邊緣星體】「終極遠境」比冥王星更遠 NASA傳回首張照片哈囉！你好 美國NASA「洞察號」傳回首張火星清晰照片

雖然說愛情不受到年齡限制，但要是雙方差距過大，還是會引起外界的異樣眼光。越南一名女子在28歲時，認識一名高齡80歲的老翁，2人天雷勾動地火展開交往，並在不久後互許終生，在越南引起不小轟動。雖然外界普遍不看好，甚至唱衰2人，12年時光轉眼過去，當地媒體也曝光2人的近況。綜合越媒報導，2006年一名1928年出生的80歲阮姓老翁(NguyenHuuTrong)認識一名28歲丁姓女子(DinhThi Thoan)，2人隨後展開交往，沒多久後互許終生，在當時引發轟動，但丁女仍然不顧外界異樣眼光，與相差53歲的阮翁結婚。2人結婚將近12年育有一對分別是11歲跟8歲的兒女，現在高齡92歲的阮男靠經營有機農場維生，雖然年事已高，但身體還是保持的相當硬朗，平時在家都會幫妻子煮飯做家務，日子過得十分愜意幸福。2人坦承，雖然平常還是會為了事情有矛盾，但幾乎都只是討論，並非是真的吵架，會彼此聽完對方的意見，在理性的分析討論，在互相退讓的情況之下，達成雙方的共識。丁女透露，丈夫對她相當體貼負責，生第2胎時，因自己感到相當擔心，丈夫立刻跑到市場買鮮花送她，並不斷在她身邊安慰鼓勵，讓她感到相當放心，也證明自己沒嫁錯人。除此之外，結婚紀念日或者生日，丈夫都牢記在心裡，每年都會替她準備她愛吃的料理，也會在花園種她喜歡的花，也因此即使已經共度了12年，2人之間還是像熱戀期一樣浪漫。為了保持健康，丁女也提到丈夫每天早上5點起床後，都會花30分鐘鍛鍊自己的身體，每天晚上也會花1個小時陪伴孩子們，促進家庭互動，睡前也會跟她聊天互相傾訴。更多 TVBS 報導勇媽救子！慘遭十字弓「射穿臉」爆血 半張臉近毀容 阿嬤覺得你餓！只顧5天愛孫養出雙下巴萌爆 101內部高速貨梯曝光 電梯按整排下場會超慘 找到14年前Nokia6230 他開機竟能連上這個

《傳說對決》2019 GCS春季聯賽已於1月23日開打，過了個年假進入賽程第二周，7個戰隊的戰力分析與團隊默契逐漸明朗、戰況也愈來愈精彩！狼谷競技台不僅取得GCS獨家電視轉播權，也趁著玩家觀眾群對《傳說對決》熱度重新點燃之際，本周四播出的《電競老司機》請到HKA陸瑤，教學全新改版的熱門角色「最強的男人」呂布。狼谷競技台節目《電競老司機》主持人6tan（左）、小葵（右）與陸瑤（中）合照。《電競老司機》由6tan和小葵主持，每集請到電競高手傳授不同遊戲的角色攻略，陸瑤則是最新的《傳說對決》老師，首次上節目教的角色是呂布。陸瑤解釋，呂布新版本修改了1技能的長度，等於能重回「最強的男人」稱號。HKA陸瑤到狼谷競技台節目《電競老司機》擔任《傳說對決》的老師。陸瑤建議，很多人把呂布當副坦用，但他前面兩件會撐攻擊輸出，第三件才是坦，「有不少人問我呂布可不可以配全坦，或是奧義爆擊，但他最重要的還是穿透，因為沒有穿透絕對打不贏人家！」節目內容將於今日（2/14）晚間8點半狼谷競技台播出。此外，《傳說對決》GCS聯賽來到第二周，曾奪下世界冠軍的前SMG五虎在轉隊創立TXO後，目前打出1勝1敗的戰績，本周戰績起落令人好奇；去年寫下傳奇的冠軍隊伍 JT 五虎，轉隊後來到MAD實力同樣堅強，加上老闆余文樂還特別到現場為他們加油打氣，能否順利將氣勢延續？開賽就精彩取得首勝的FW（閃電狼），打法再進化獲得好評，絕佳狀態是否能持續到季末；上一季狀態下滑的ONE有沒有可能再次找回榮光？都是本周觀賽重點。想要以清晰流暢畫面、在客廳沙發欣賞GCS賽事，本周末鎖定狼谷競技台LIVE獨家電視轉播，於中華電信MOD 210頻道，聯維、寶福及花東洄瀾、東亞、東台、東播有線電視頻道168台播出。《傳說對決》GCS本周賽程（狼谷競技台同步LIVE轉播）：2/15（五）18:00 TXO：NVM2/16（六）12:00 HKA：MAD 14:00 FW ：SMG2/17（日）17:30 NVM：ONE更多上報內容：狼谷競技台獨家取得《傳說對決》2019 GCS年度電視LIVE轉播權為何缺席今年E3？ Sony總裁解釋：犧牲數量以換取遊戲品質【傳說對決】ONE Team黃金陣容出爐！世界賽亞軍教頭領軍誓言奪金

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】「咀嚼堅果或牛肉乾等較硬的食物，具有覺醒作用。柑橘類、酸梅（按：臺灣酸梅種類較多，有些會使用糖水醃製，故挑選時請注意成分）、醋昆布等酸味強烈的點心也不錯。另一方面，口香糖或仙貝含有較多的醣類，所以應該避免。」伊達說。 午餐：咖啡不加糖、飯前喝熱湯 另外，為了驅趕睡意，許多人也喜歡飲用含有咖啡因的飲料，不過，飲料裡面的砂糖量超乎想像，容易使血糖值上升。所以白天喝咖啡時，不加砂糖，只喝黑咖啡較為理想。 話雖如此，應該也有不少人覺得白天要杜絕醣類是一件痛苦的事。若是這樣的話請注意進食的順序！即便是相同的分量，餐後血糖值的上升情況，仍會因順序而有所不同。首先吃富含食物纖維的蔬菜，含有蛋白質的菜餚則和白飯一起吃。若在寒冷的季節則是建議先喝湯，再吃生菜。 「吃生菜會使身體變冷，所以先喝熱湯暖胃，不僅比較容易得到飽足感，胃也比較容易蠕動，便可防止血液集中在腸胃。尤其以喝富含礦物質的味噌湯最理想。假設在外用餐的話，餐廳多半都是提供冰水，所以請盡量向服務生要溫熱的茶飲用。」（按：通常日本餐廳即便是冬天也會送上冰水給客人飲用，傳說因為以前製冰不易，而且運輸不便，因此早期的冰水不是人人皆可享用，只拿來招呼貴賓，熱茶反而容易取得並不稀奇。時至今日，雖然製冰容易，但「冰塊很珍貴」的觀念已深植日本人的心中，於是在餐廳送上冰水，是日本人對客人的一種尊敬和心意。） 晚餐：喝青汁或牛奶，提升褪黑激素 反之，如果希望安眠，該吃什麼樣的晚餐比較好？「跟白天完全相反，就是要好好吃飯。」伊達說。 「事實上，肚子餓的時候，根本睡不著吧？所以只要有飽足感，自然就會想睡。」治療失眠建議像歐美一樣，選擇富含褪黑激素的營養食品。通常除了營養食品之外，其他食物僅含有少量的褪黑激素，以每100公克的褪黑激素含量來說，玉米是139奈克（按：也稱為毫微克，是一個極微少的質量單位。1奈克等於十億分之一公克）、白飯是100奈克、香蕉是46奈克。但相對之下，青汁（按：以大麥嫩葉、甘藷嫩葉、甘藍嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁）的原料羽衣甘藍，則含有大量的褪黑激素，高達4,300奈克。 「杜絕醣類、晚上不吃白飯等碳水化合物的人，因為血糖值無法上升，所以往往很難入睡，褪黑激素也會相對不足。所以建議晚上好好吃飯、或喝青汁，能幫助好眠。」 希望一夜好眠，晚餐吃那些食物最好？下一頁揭曉！ 胺基酸中的色胺酸（按：Tryptophan，22個標準胺基酸之一，是人體不能合成的必須胺基酸，因此它須從食物中汲取）是褪黑激素的原料，因此，大豆、鰹魚、芝麻、鱈魚子等含有色胺酸的食材也很不錯。另外，牛奶也含有許多色胺酸，因此才被認為具有安眠的效果，但伊達說：「有很多日本人的腸道無法順利消化牛奶，所以喝豆漿之類的飲品會比較好。」 礦物質當中的鎂和鉀也可以幫助好眠。像堅果和海藻都含有這些成分，鮪魚和肝臟富含的維生素B12也很有效。可是，「若要讓維生素和礦物質產生作用，就必須先確實攝取醣類、蛋白質和脂質三大營養素。」伊達說。可見營養均衡的晚餐非常重要。 優質的油可以整頓大腦和自律神經，幫助好眠。而魚類所含的EPA（二十碳五烯酸；Eicosapentaenoic Acid） 和DHA（二十二碳六烯酸；Docosahexaenoic Acid）、大豆和核桃所含的α─亞麻酸（α-Linolenic Acid）等Omega-3 脂肪酸是現代人經常攝取不足的營養成分，必須多加注意。 醃漬物等發酵食品也對睡眠不錯。正如「腦腸相關」這句話所說，腸內環境變好了，大腦也會跟著變好，自然就有助於一夜好眠。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

記者林恩如／台北報導總統蔡英文今（15日）晚間臉書上傳了「小英去哪裡」系列影片第三部，蔡英文來到台北市水準書局，老闆見到蔡英文到訪開心不已，還堅持挑了好幾本書送給蔡英文，讓蔡英文直喊「招架不住啦」。蔡英文一邊逛書店一邊和幕僚閒聊，她說，自己一向都只買「歷史類」的書籍，還自爆「我差點念台大歷史系跟考古系（現稱人類學系）」。蔡英文自己抱著11本書，有些吃力的走到櫃檯請老闆結帳，而老闆也挑了10多本書，堅持要送給蔡英文。▲總統蔡英文到台北市水準書局買書。（圖／翻攝自臉書）蔡英文也拿著自己的春聯要送給老闆，這時老闆又挑了本「藝術史」的書籍要送給蔡英文，這讓蔡英文有些不好意思，字幕也被下了「麥擱送啊啦」、「眼神死」等字，還配上綜藝摔的動作；擋不住老闆熱情的蔡英文，有些無奈地看向幕僚，但也不忘向老闆道謝，最後蔡英文歡喜地帶著老闆滿到溢出來的好意離開書店。▲老闆拿出「藝術史」的書籍要送給蔡英文，她瞬間眼神死。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？高雄馬拉松看板用簡體字 他酸：要人進來，就要官方指定字蔡其昌陳其邁唱《倔強》 嘆高雄代言人「五月天變白冰冰」韓國瑜要合體謝龍介 最強村姑轟韓流「憑什麼來台南？」

「新北平溪天燈節」首場將於二月十六日今天在平溪國中登場，活動場域周邊將實施全面性交通管制，並提供接駁專車，管制路段雙菁公路（一○六線，石碇雙溪口至平雙產業道路口段）九點至二十四點汽機車禁止通行，若自行開車建議將車輛停放深坑文山路周邊道路，轉搭接駁專車。新北交通局昨（十五）日表示，今年接駁專車民眾可於木柵動物園、石碇交流道及瑞芳火車站搭乘前往活動會場，包括木柵線：木柵動物園至白石里中埔，中途停靠石碇交流道及姑娘廟，去程收費木柵五十元，石碇及姑娘廟三十元，回程免收費。去程九點至十九點，每五分鐘一班；回程九點四十至十九點立即折返，十九點至二十三點三十分，滿載即發車。石碇線則由石碇交流道至白石里中埔，中途停靠姑娘廟，去程收費三十元，回程免收費，去程九點至十九點，每十分鐘一班，回程併入木柵線接駁民眾下山。瑞芳線：瑞芳火車站至嶺腳寮，沿途不停靠其餘站點，去程收費三十元，回程免收費，去程九點至十九點，每十分鐘一班，回程十二點至十八點立即折返，十八點至二十三點三十分，滿載即發車。如搭臺鐵民眾可選擇平溪支線前往會場，活動日首班車早上五點由八堵站發車前往菁桐站，末班車二十二點零四分由菁桐站發車前往七堵站。